2015年09月04日

久しぶりに晴れた日

ずっと秋の長雨で洗濯物も外に干せなかったし

雨の上がった合間に駆け足で散歩に行く位

どんよりとした毎日に退屈してたわんこ達

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つまんないつまんない犬(怒)

昼寝も飽きちゃった犬(泣)


ひなもヒートだったし。。りなもぷーさんにお尻向けてるから

無出血発情だったようだ犬(笑)

昨日の朝は強い雨が降ってたのに

昼ごろは久しぶりにカンカン照り晴れ

気温もぐんぐん上がって暑いグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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綺麗な芝生

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防犯パトロールのおじさんが

子ども達が遊べるようにと暑い中、毎日雑草取りをしてくれてるわーい(嬉しい顔)

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涼しかったのに暑いわあせあせ(飛び散る汗)

急に真夏に戻ったみたい犬(怒)


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お豆がいっぱい落ちてる犬(笑)

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雨で落ちたどんぐりだわよ犬(怒)

ゆっくり散歩に行って無かったから

季節が秋になってたのが分からなかったわ

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ずっと天気が悪くベランダに洗濯物を干してなかったから見てなかった。。

柿の実が少し色ついてきてた。

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今年はたくさん実をつけてる富有柿

毎年鳥に食べられて、熟れるころには1個も無くなってるのがく〜(落胆した顔)

子ども達が小学生の頃はたくさんの実を取れたのに

鳥さんの餌が少なくなってきてるのかしら?

甘柿だと本当に全部食べられてしまうのよふらふら


ずっと雨が降って寒い位の日が続いてたから

昨日と今日の暑さがきつく感じられるけどふらふら

このまま涼しく秋になってしまったのか。。と寂しくもあったから

久々の暑さも嬉しいかも犬(怒)


バナナも2袋(特大8本)が一気に熟れちゃったあせあせ(飛び散る汗)

全部バナナジュースにしちゃったから

次男が大喜びだわあせあせ(飛び散る汗)

雑草かと思ってたら可愛い花をつけてた。

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ランタナ。。。和名を七変化というらしい。

色が変化していくのだってわーい(嬉しい顔)

ニックネーム みゆきまま at 00:56| Comment(12) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは♪

今日は暑かったですね〜!

やっと晴れて
1週間ぶりに犬友に会いました。
晴れないと人にも会わない。。。

天候がはっきりしないので
私も体調が悪いです。

そう言えば
最近まったくバナナを食べていなかったわ!
ジュース、いいですね〜♪
明日、買ってこようっと(*^-^*)
Posted by ぱとりしあ。 at 2015年09月04日 22:02
みゆきままさん、雑草まで刈ってもらえるなんていいわね。
雑草がある所へは絶対に遊ばせないんですよexclamation×2

ダニがつきそうだから。

今年はカキの出来がいいのかしら?
鳥たちが一番早く食べに来るのよね。
ご近所では網を掛けて取られないようにしているわわーい(嬉しい顔)

栗も大きくなっていたけど、自然の栗じゃないの。
町内の人が自分の家の前の道路沿いの土手に木を植えて育てた栗の木なので
取って食べられないの顔(ペロッ)
立派に実っているのよ〜わーい(嬉しい顔)
Posted by きよぽん at 2015年09月05日 10:48
ぱとさん〜わーい(嬉しい顔)
涼しい気温に慣れた体には
久々の暑さが耐えられませんねあせあせ(飛び散る汗)
わんこの散歩に行っても、これでもかってくらい汗かきましたあせあせ(飛び散る汗)
汗が出る方が新陳代謝も活発になって老廃物も流れそうるんるん

バナナは熟れてないのを買ってそのままで置いてても
あっという間に熟れてしまってジュースにする方が多いです。
コーヒーのペットボトル(900ml)2本に夜作って朝飲みます。
特大を選んでいつも買ってるのでいっぱいできますあせあせ(飛び散る汗)
他の果物に比べてカリウムが多いからむくみがとれるし
消化酵素(アミラーゼ)も多いのも良いわGood

黄色いバナナよりも黒くなった方が消化酵素もぐ〜んと増すのだそうですよグッド(上向き矢印)
だからそのまま食べるよりもちょっと黒く熟れたものを
牛乳と一緒にジュースにした方がベターGood
Posted by みゆきまま at 2015年09月05日 12:58
きよぽんさん〜わーい(嬉しい顔)
この公園のご近所にお住いの防犯パトロールのおじさんなんだけど
毎日ちまちま雑草を丁寧に抜いて少しずつ綺麗にしてくれてるのぴかぴか(新しい)
我が家の庭なんて今稲みたいなのがいっぱい生えちゃったわ顔(汗)

床に落ちてる物を拾うときに膝を曲げてる?
膝を伸ばした状態で床の物を拾う動作は
腰を痛める典型的な動作なので絶対やっちゃいけないの犬(怒)

膝を曲げて床の物を拾う動作をするとき
できるだけ猫背にしないように背筋を伸ばしてするのが
腿の筋肉を鍛えるスクワットの動作になるのよわーい(嬉しい顔)

膝を守ってくれる腿筋がぷにぷにボヨボヨ柔らかいと
膝の軟骨にもろに体重もかかってくるからがく〜(落胆した顔)
軟骨がすり減ったり変形性関節炎になったりするのよ顔(汗)

無理に筋トレしなくても
腿に筋肉があるって普段意識するだけでも
普通に日常生活の動作だけでも違ってくるのGood

筋肉を鍛えてあげるのと贅肉を取るのとは別物よもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
Posted by みゆきまま at 2015年09月05日 13:17
みゆきままさん、有難うございまするんるん
鍛えるのは、私には合ってなかったので良い事聞きました。

意識するだけでも違ってくるのですね。

腰痛も辛いけど、膝の痛みも辛いわ〜
ありがとうexclamation×2気をつけますexclamation×2
Posted by きよぽん at 2015年09月05日 20:46
きよぽんさん〜わーい(嬉しい顔)
昔〜昔、バレーボールの国体選抜に選ばれたのだけど
膝を怪我して(国体の方じゃ無く自分のチームの方で)
大会後に膝の手術をして半月板も三分の二取り除いたのよ顔(汗)
入院するときに国体の監督が
入院してベットで寝てる時も腿筋鍛えられるぞ〜って言って
痛くて動かせない時でも寝たまま腿の筋肉に集中して力を入れると
腿がピクピク動くから、それが筋トレになるらしいがく〜(落胆した顔)
手術が終わって麻酔が切れたら筋トレしろ〜〜〜って言われましたがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
Posted by みゆきまま at 2015年09月05日 22:24
こんにちは!
お天気が不安定ですね…あせあせ(飛び散る汗)
今日は、また雨が降ってきました雨
夏の猛暑も急に過ぎちゃって、
寒いくらいになったかと思えば、
また暑さが戻ったり、
タローも私も、体調管理が難しいです。
歳のせいでしょうか…あせあせ(飛び散る汗)

春とか秋の、お散歩によい季節は、
もっと短いから、気づかないうちに
すぎてたりしないようにしないと。
柿がこんなに実をつけてるなるなんて、
全く気づかなかったです。
今度のお散歩は、少し上を見ながらあるかねば。
ついつい、足元ばっかり見て歩いてます。

そうそう、一時期、朝バナナダイエットが流行りましたね。
私も流行に乗ろうとしましたが、
実はバナナが少し苦手なんです。
あー、もったいない!
で、朝バナナダイエット、
毎朝、拷問みたいで、ストレス溜まっちゃって…
続きませんでした〜泣き顔
Posted by らび。 at 2015年09月06日 17:07
らびさん〜わーい(嬉しい顔)
日曜日も今にも降りそうな天気模様で
結局洗濯物は干さなかったけど。。雨が降ったのは夕方から?
なんか毎日天気もぐずぐずしてて、カラッとしませんね犬(怒)

真夏のように暑い日が来ても汗がダ〜っと出るから
痩せるかも顔(メロメロ)と考えることにして
肌寒いな〜って夜寝る時に思えばぴーを抱っこして暖を取ればいいし
季節の変わり目の気温差も私の体には全然堪えないようですあせあせ(飛び散る汗)

バナナ嫌いなんて珍しいですねがく〜(落胆した顔)
バナナダイエットが流行った時ってありましたね。
嫌いな人がやったら拷問だふらふら
私は食べ物のダイエットってやったことないです犬(怒)
どうも体が省エネに出来てるようで
小さいころからろくなものを食べて無くても痩せてたことがありませんもうやだ〜(悲しい顔)
そうそうひらめき3月の誕生日に息子にたくさん買ってもらったダイエットサプリは
全く効果ありませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)
わんこ達と一緒にひたすら体を動かすしかないみたいです犬(笑)ダッシュ(走り出すさま)
Posted by みゆきまま at 2015年09月07日 00:40
そっちは、台風どうなのかな?
全国には、冠水しているところもあったりで、
ニュース見て驚いてます。(^^)
Posted by XX at 2015年09月09日 07:02
xxさん〜わーい(嬉しい顔)
おはようございます。
台風は東海地方上陸のコースなので
こちらは暴風にはなってないです犬(怒)
雨はずっと降り続いてるから洪水注意報の出てる地域もあるけど
今の所、電車も動いてるしパパ達も普通に会社に行きましたよあせあせ(飛び散る汗)

ぷーさん達はずっと散歩に行けなくて機嫌が悪いです犬(怒)むかっ(怒り)
Posted by みゆきまま at 2015年09月09日 07:59
台風の大雨台風 大丈夫ですか?
冠水していませんか?
こちらは愛知に上陸したけど 今日は雨風そんなに強くなかったです
昨日の方が凄い雨でしたあせあせ(飛び散る汗)

ぷーちゃん達 お散歩行けなくてストレスたまっちゃうわね
土日は晴れそうだから もう少しの辛抱ね手(グー)
Posted by mikorin at 2015年09月09日 22:22
mikorinさん〜わーい(嬉しい顔)
我が家はすぐ近くに崖も山も無いし犬(怒)
川も離れてるし、標高が60m位あるので大丈夫です犬(笑)
心配してくれてありがとう揺れるハート

今回の台風は東海地方にずれてるから暴風とかは無いのだけど雨がすごいのよ雨
初めてだったか?土砂災害避難勧告が出てるのよがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)
長いサイレンがずっと鳴ってたからビビったわあせあせ(飛び散る汗)
そんなの出たことないから驚いたけど
避難してる人はいないみたいなんだけど。。。?
Posted by みゆきまま at 2015年09月09日 23:01
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